La théorie des respirations abdominales normale et inversée
- Détails
Texte original - Dans la régulation de la respiration, la respiration abdominale inversée est considérée comme Yang, là où la respiration abdominale normale est considérée comme Yin. Dans la respiration abdominale inversée, l'inspiration est Yin et l'expiration est Yang. Lorsque l'on inspire, l'abdomen se rétracte et le Huiyin (périnée) est doucement remonté. Lorsque l'on expire, l'abdomen se gonfle, et le Huiyin est légèrement poussé vers l'extérieur.
Veuillez vous identifier ou vous inscrire pour lire la suite...
